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Le respect des normes de taille et de poids dans la Marine à mesure que vous progressez en grade et en âge devient plus facile avec plus de clémence en raison du gain de poids typique avec l'âge. Perdre du poids et de la graisse corporelle à mesure que nous vieillissons, ne devient pas plus facile. Répondre aux normes à tout âge dans l'armée nécessite des efforts. Il y a deux choses que vous pouvez faire pour respecter les normes en matière de condition physique et les mesures de graisse corporelle qui se produisent aussi deux fois par année.
Le succès avec ces exigences de travail de la Marine signifie que vous devez manger correctement et faire de l'exercice. Comme nous vieillissons, il devient impératif de surveiller votre apport calorique chaque jour car il est presque impossible d'épuiser votre alimentation après 35-40 ans ou plus.
Les normes à compter de 2016
Les normes de poids de la Marine sont utilisées pour déterminer quels contrôles supplémentaires sont nécessaires pour les candidats. Seuls les candidats ne répondant pas à la norme de poids de la Marine pour leur taille seront mesurés pour le pourcentage de graisse corporelle. Les mesures de graisse corporelle sont effectuées conformément aux instructions contenues dans l'instruction OPNAV 6110. 1J - PROGRAMME DE PRÉPARATION PHYSIQUE
Tableaux de hauteur et de poids maximum pour la marine
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Hauteur - pouces / pouces et pouces |
Hommes - Poids maximum |
Femmes - Poids maximum |
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57 - 4 '9 " > 127 lbs |
127 lbs |
58 - 4 '10 " |
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131 lbs |
131 lbs |
59 - 4' 11" |
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136 lbs |
60 - 5 '0 " |
|
141 lbs |
141 lbs |
61 - 5' 1" |
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145 lbs |
145 lbs |
62 - 5 '2 " |
|
150 lbs |
149 lbs |
63 - 5" 3 " |
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155 lbs |
152 lbs |
64 - 5" 4 " |
|
160 lbs |
156 lbs |
65 - 5 "5" |
|
165 lbs |
160 lbs |
66 - 5 "6" |
|
170 lbs |
163 lbs |
67 - 5 "7" < 175 lbs |
|
167 lbs |
68 - 5 "8" |
181 lbs |
|
170 lbs |
69 - 5 "9" |
186 lbs |
|
174 lbs |
70 - 5 "10" |
191 lbs |
|
177 lbs |
71 - 5 "11" |
196 lbs |
|
181 lbs |
72 - 6 "0" |
201 lbs < 185 lbs |
|
73 - 6 "1" |
206 lbs |
189 lbs |
|
74 - 6 "2" |
211 lbs |
194 lbs |
|
75 - 6 "3 " |
216 lbs |
200 lbs |
|
76 - 6" 4 " |
221 lbs |
205 lbs |
|
77 - 6" 5 " |
226 lbs 211 lbs |
78 - 6 "6" |
|
231 lbs |
216 lbs |
79 - 6 "7" |
|
236 lbs |
222 lbs |
80 - 6 "8 " |
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241 lbs |
227 lbs |
Mesure du tour de l'abdomen |
|
Si vous dépassez le poids sur les tableaux de poids, une mesure de la circonférence abdominale sera prise. Si votre mesure est égale à 39 pouces ou moins pour les hommes ou 35. 5 pouces ou moins pour les femmes, vous pouvez toujours vous qualifier. La mesure est prise sur la peau nue, à l'os de la hanche supérieure avec les bras à vos côtés et ayant expiré. |
Mesure de la graisse corporelle |
Si vous ne vous conformez pas au tableau hauteur / poids et à la mesure de la circonférence abdominale, des mesures supplémentaires sont effectuées pour déterminer votre pourcentage de graisse corporelle à la station de traitement d'entrée militaire.Pour les hommes, la limite est de 26% de graisse corporelle. Il est déterminé par une mesure du cou et une mesure de l'abdomen. Pour les femmes, la limite est de 36% de graisse corporelle déterminée par une mesure du cou, de la taille et de la hanche. |
Poids minimum de la marine
Si votre indice de masse corporelle (IMC) est inférieur à 19, le médecin chef de la station de traitement des entrées militaires vous évaluera davantage. Ceci est fait pour déterminer si vous avez un problème médical ou psychiatrique qui a entraîné une insuffisance pondérale. Le médecin fera un historique médical et un examen approfondis.
Vous pouvez descendre à 17. 5 IMC si vous n'avez pas de problème sous-jacent et que vous êtes qualifié pour servir. Mais vous pourriez être temporairement disqualifié si vous êtes en dessous de 17. 5 IMC et que vous recevez un délai de quatre jours pour chaque livre en vertu de la norme.
Hauteur (pouces)
Poids à l'IMC 19
Poids à l'IMC 17. 5
58
| 91 lbs | 84 lbs |
59 |
| 94 | 87 < 60 |
97 |
| 90 | 61 | 100 |
| 92 | 62 | 104 |
| 95 | 63 | 107 |
| 98 | 64 | 110 |
| 102 | 65 | 114 |
| 105 | 66 | 118 |
| 108 | 67 | 121 |
| 112 | 68 < 125 | 115 |
| 69 | 128 | 119 |
| 70 | 132 | 122 |
| 71 | 136 | 125 |
| 72 | 140 | 129 |
| 73 | 144 | 132 |
| 74 | 148 | 136 |
| 75 | 152 | 140 |
| 76 | 156 < 144 | 77 |
| 160 | 147 | 78 |
| 164 | 151 | Oui, il y a aussi une norme minimale de taille et de poids pour les militaires. Si vous êtes trop petit, trop grand ou trop mince, vous pourriez ne pas être admissible au service militaire selon le tableau standard minimum ci-dessus. Vous serez mesuré à la station de traitement médical d'entrée de station de recrutement (MEPS) pour entrer dans l'armée, cependant, si vous continuez à perdre du poids tout en servant et ne répondez pas aux normes ci-dessus, vous pourriez être séparé du service. |
Normes d'admissibilité des locataires - Que sont les normes d'admissibilité des locataires
Les locateurs devraient avoir des normes d'admissibilité pour tous les locataires éventuels. Ces normes légales peuvent vous aider à trouver de bons locataires pour votre location. U. S. Normes de poids de l'armée pour les hommes
U. Selon les normes de poids de l'Armée de Terre, les hommes doivent satisfaire à des exigences de poids et de masse corporelle variables, selon leur âge. Normes d'enrôlement militaire - Taille / poids
Normes de taille, de poids et de masse grasse pour l'enrôlement dans l'armée américaine. Marines, Armée, Armée de l'Air, Marine |