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Selon l'ordre du Corps des Marines 2008 6110. 3 W / CH 1 de l'Officier du Commandant, les normes actuelles de taille et de poids de tous les Marines (Hommes et Femmes) sont listées dans ce lien .
- Tableaux de poids masculins
- Tableaux de poids féminins
Si un Marine ne respecte pas les normes de taille et de poids, il se verra attribuer le test de bande circonférentielle qui mesure le cou et l'estomac. En utilisant un algorithme de pourcentage de graisse corporelle, tant que les Marines sont en dessous des pourcentages de graisse corporelle suivants, ils sont dans la norme:
Le Corps des Marines a changé ses normes sur la graisse corporelle, à compter du 11 août 2008: Les nouvelles normes sont:
-
MALE
AGE 17-26: 18%
AGE 27- 39: 19%
40-45 ans: 20%
46 ans et plus: 21%FEMME
17-26 ans: 26%
27-39 ans: 27%
40-45 ans: 28%
46 ans et plus: 29%
Remarque: De nombreux Marines ont une masse musculaire / graisseuse inférieure et les normes de taille / poids actuelles ne reflètent pas fidèlement une personne ayant plus de muscles que de graisse corporelle .
Si une Marine échoue : Tous les Marines doivent maintenir leur poids / graisse corporelle conformément aux normes du Corps des Marines. Les marines qui pèsent plus que ce qui est autorisé sur les cartes ci-dessous doivent subir une mesure de graisse corporelle. Ceux qui sont au-dessus des normes de graisse corporelle des corps marines sont inscrits dans le programme de composition corporelle (BCP).
Chaque marine doit être en bonne forme physique, indépendamment de son âge, de son grade ou de son affectation. Les Marines sont tenus de passer un test de condition physique semi-annuel (PFT).
Les évènements de l'USMC PFT sont: Crunches - 2 minutes, Pullups reps max, 3 miles chronométrés.
Le Corps des Marines a mis au point un test de condition physique au combat (CFT), que tous les Marines doivent réussir, en plus du Test de condition physique standard (PFT) du Corps des Marines. Le système de notation pour le CFT des Marines établit des points pour ces événements, et ils comptent pour les points de promotion du Corps des Marines, tout comme le PFT actuellement.
Le CFT du Corps des Marines comprend les événements suivants:
880 Yard Run. Les Marines courront pour 880 yards en portant des bottes et un uniforme de camouflage (pantalon et t-shirt).
Ammo Can Lifts. Les Marines soulèveront une boîte de munitions de 30 livres du sol, au-dessus de leurs têtes, autant de fois qu'elles le peuvent en deux minutes.
Manoeuvre sous le feu. Les Marines doivent suivre un parcours de 300 mètres et effectuer les tâches prévues dans le délai autorisé. Les tâches incluent:
- Se déplacer dans une course rapide pour 10 yards, puis un high craw pour 15 autres yards.
- Faites glisser une victime sur 10 mètres en zigzaguant à travers plusieurs cônes. Ensuite, soulevez la victime et portez-la à 65 mètres.
- Transportez deux cannettes de 30 livres pour 75 verges, tout en zigzaguant à travers une série de cônes.
- Jetez une grenade fictive de 22,5 mètres et déposez-la dans un cercle cible marqué.
- Effectuez trois pompes, ramassez les deux boîtes de 30 livres et sprint jusqu'à la ligne d'arrivée.
Exigences de condition physique de l'école technique de la Force aérienne
Aviateurs non-militaires des phases I à III de Les écoles techniques de l'Armée de l'Air doivent compléter 3 jours de "Préparation Physique par semaine.
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