Shopping Addiction - Comment arrêter de dépenser de l'argent

Vos habitudes de consommation sont-elles hors de contrôle? Est-ce que des amis vous ont dit que vous êtes un accro du shopping ou habituel? Êtes-vous maxing vos cartes de crédit et sur votre tête dans les factures? Voici des conseils conçus pour aider à limiter les tentations de dépenser de l'argent.

Sachez ce que vous possédez

Prenez le temps d'organiser ce que vous possédez en passant et en vous débarrassant des articles que vous ne portez plus, qui ne sont plus aimés, qui sont trop datés ou, dans le cas des biens périssables, qui ont expiré.

Une fois les choses organisées, il vous sera plus facile de vérifier ce que vous possédez la prochaine fois que vous pensez que vous "avez besoin" de quelque chose.

Débarrassez-vous du plastique

Adoptez une politique «en espèces seulement» ou utilisez votre carte de débit (après vous être débarrassé de votre protection contre le découvert) lorsque vous magasinez. Les cartes de crédit ajoutent à la tentation de dépenser plus que ce que vous pouvez vous permettre. Fermez les cartes de crédit de votre département et de votre chaîne. Ne pas obtenir les coupons dans vos relevés de carte de crédit mensuels aidera à éviter la tentation de magasiner.

Évitez de faire du shopping lorsque vous vous ennuyez ou vous déprimez

Frapper les magasins lorsque vous êtes dans les décharges ou tout simplement s'ennuyer peut entraîner l'achat de plus de choses dont vous n'avez pas besoin. Détournez cette énergie non dépensée en quelque chose de positif et d'indulgent, comme prendre un long bain, parcourir la bibliothèque pour un bon livre ou un bon film, faire de l'exercice ou inviter un ami à prendre un café et à discuter. Si vous trouvez que vous avez beaucoup de temps libre, essayez de faire du bénévolat pour quelque chose qui vous intéresse.

Apportez une liste

Que vous alliez à l'épicerie ou au centre commercial, prenez le temps de faire une liste des choses dont vous avez besoin - pas des choses que vous voulez. Il est utile de faire la liste, puis de l'éditer et de faire une deuxième liste. Une fois à l'intérieur des magasins, restez concentré et n'achetez que les articles de votre liste. Voyez-vous autre chose dont vous pensez avoir besoin?

Rentrez chez vous, vérifiez ce que vous avez et assurez-vous d'en avoir besoin. Vous pouvez toujours revenir le lendemain pour l'acheter.

Regardez où vous magasinez

Quand il est temps de faire l'épicerie, allez à l'épicerie. Lorsque vous magasinez pour l'épicerie dans des magasins comme Walmart, Target et les magasins de l'entrepôt, la tentation d'empiler des articles non-épicerie dans le panier peut être trop pour même les acheteurs frugal. Toutes les économies que vous pensiez obtenir sur la nourriture disparaîtront rapidement avec les autres articles non alimentaires que vous finirez par acheter.

Évitez de faire des achats avec d'autres spendaholiques

Faire du shopping avec quelqu'un qui a de mauvaises habitudes de consommation influencera vos habitudes d'achat. Vous pouvez toujours faire quelque chose d'autre avec cette personne qui n'inclut pas dépenser de l'argent imprudemment. Au lieu de cela, magasinez avec un ami frugal qui quitte souvent les magasins les mains vides.

Souvenez-vous - vous n'en avez pas besoin aujourd'hui

Si vous vous donnez le temps de réfléchir à vos achats, vous finirez peut-être par réaliser que ce n'est pas quelque chose dont vous avez besoin aujourd'hui.En demandant à l'associé du magasin de mettre l'article en attente ou de le laisser au magasin jusqu'au lendemain, vous pouvez décider que ce n'est pas quelque chose que vous devez avoir.

Laisser tomber la logique de retour

Êtes-vous toujours en train de retomber sur la logique que vous pouvez toujours le retourner?

Le fait est que les passaholiques ne retournent presque jamais ce qu'ils achètent.

Payez vos factures avant de magasiner

Allez-vous au centre commercial avec des amis? Prévoyez du temps avant de payer vos factures et passez en revue votre compte courant et vos soldes de cartes de crédit actuels. Une dose de réalité avant de frapper les magasins aidera à réduire le désir de dépenser de l'argent.

Identifiez le but

Une partie du fait de ne pas faire ses courses est de savoir à quoi il servira. Lorsque le but de ce que vous voulez acheter finit par être vague, le remettre. Vous pouvez toujours l'acheter une fois que vous savez pourquoi vous en avez besoin.

Exemples d'achat d'un objet dans un but:

• J'ai besoin d'un cadeau pour une fête de naissance à laquelle j'assisterai la semaine prochaine.
• J'ai besoin d'un nouveau sèche-cheveux parce que mon ancien ne fonctionne plus.
• Je dois faire un gâteau d'anniversaire pour l'anniversaire de ma fille ce week-end.

Exemples d'achat d'un objet sans but:

• Il me faudra peut-être une douche de bébé l'année prochaine, et ce cadre est si mignon!
• J'adore la couleur de ce sèche-cheveux, et celui que j'ai est si vieux.
• J'ai déjà un mélange de gâteaux, mais je vais en charger plus parce qu'ils sont en vente.

Faites du shopping comme les gens qui n'aiment pas faire du shopping

Les gens qui n'aiment pas faire du shopping vont au magasin, vont à l'intérieur, obtiennent l'article pour lequel ils sont venus, vont au check-out, payent pour l'article , et part. Ils n'ont pas besoin de se promener dans toutes les allées du magasin! Ils ne magasinent pas, ils achètent. Je sais, ennuyeux, mais cela permet d'économiser de l'argent.

Bottom-Line

Utiliser ces conseils pour gérer la tentation du gaspillage et la culpabilité qui en découle peut vous ramener le plaisir d'acheter quelque chose dont vous avez besoin et que vous pouvez vous permettre plutôt que d'acheter quelque chose que vous voulez. et ne peut pas se permettre.