Quand et comment changer vos horloges pour l'heure d'été

L'heure d'été implique que les horloges sont en avance sur l'heure normale pendant une partie de l'année, généralement d'une heure. Aujourd'hui, environ 40% des pays du monde l'utilisent pour mieux utiliser la lumière du jour et économiser l'énergie.

Pourquoi avons-nous l'heure d'été?

L'heure avancée a été utilisée pour la première fois en 1908 au Canada, elle a été popularisée en Allemagne vers 1926, puis elle s'est lentement répandue dans le monde entier.

En théorie, l'heure d'été permet d'économiser de l'argent sur le coût de l'électricité pour les lumières et autres besoins, même si la réalité est que ces économies sont maintenant négligeables.

À quelle heure dois-je changer mes horloges pour l'heure d'été?

Officiellement, la loi oblige les entreprises et les institutions de chronométrage à changer les horloges à 2 heures. m. lorsque les changements de l'heure d'été (DST) se produisent. Mais vous pouvez changer vos horloges à un moment plus commode (c'est-à-dire à l'heure du coucher la veille, ou lorsque vous vous réveillez le lendemain matin). N'oubliez pas que lorsque vous vous réveillerez, les entreprises et les écoles auront changé leurs horloges et vous devrez ajuster votre horaire en conséquence.

Bien que la plupart des endroits aux États-Unis observent l'heure d'été, Hawaï et la plupart de l'Arizona ne le font pas. L'état le plus récent pour commencer à utiliser les changements d'heure d'été est Indiana (Indiana a commencé à utiliser DST en 2006).

Comment changer vos horloges pour l'heure d'été

Chaque année, les dates exactes d'instauration et de fin de l'heure d'été varient en fonction de ces règles simples:

• L'heure d'été commence à 2 a. m. le deuxième dimanche de mars et
• l'heure d'été se termine à 2 heures. m. le premier dimanche de novembre

Pour vous rappeler de pousser votre horloge en avant ou en arrière, vous pouvez utiliser ce dispositif mnémotechnique:

• "Spring" vers l'avant au printemps.
• "Fall" de retour à l'automne.

Début de l'heure d'été: Réinitialisez vos horloges une heure à l'avance le deuxième dimanche de mars.

Par exemple, à 2 a. m. vous réinitialisez vos horloges à 3 a. m. (Vous perdez une heure de sommeil.)

À la fin de l'heure d'été: Le premier dimanche de novembre, réglez votre heure d'une heure (vous gagnez une heure de sommeil supplémentaire). Par exemple, à 2 a . m. , réinitialisez vos horloges à 1 a. m.

Quand changer vos horloges pour l'heure d'été

Ce tableau indique les heures passées et futures pour changer votre horloge.

Heure d'été Heure Dates
Année	Début	Fin
2006	2 avril	29 octobre
2007	11 mars	4 novembre > 2008
9 mars	2 novembre	2009
8 mars	1er novembre	2010
14 mars	7 novembre	2011
13 mars < 6 novembre	2012	11 mars
4 novembre	2013	10 mars
3 novembre	2014	9 mars
2 novembre	2015	8 mars
1er novembre	2016	13 mars
6 novembre	2017	12 mars
5 novembre	2018	11 mars
4 novembre	2019	10 mars
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Compétences en gestion du temps.