Normes de condition physique pour les officiers

Il existe trois façons de devenir officier dans la Force aérienne. L'Académie de l'Air Force (USAFA) est une académie de service qui est très compétitive avec certains des collèges les plus difficiles de la nation. L'USAFA élève environ 800 agents chaque année après un programme de quatre ans difficile. Le cours de formation des officiers de la Réserve de la Force aérienne (AFROTC) est également un programme de formation très compétitif de quatre ans qui crée environ 2 000 officiers chaque année.

La troisième méthode pour devenir officier de la Force aérienne est de terminer ses études collégiales et de postuler à l'École de formation des officiers (OTS). OTS est conçu pour être un programme de formation flexible qui augmente ou diminue ses candidats en fonction des besoins de la Force aérienne. OTS a varié dans les taux annuels d'obtention du diplôme des nombres aussi bas que 300 ou aussi haut que 7 000.

Peu importe votre arrivée dans la Force aérienne, vous devrez passer un test de condition physique. Habituellement, votre premier test de condition physique sera une évaluation appelée «Physical Fitness Baseline» (PFB) et se produit habituellement au cours de la première semaine de votre entraînement. Il y a quatre composantes à l'évaluation de la condition physique et de la condition physique: les pompes 1 minute, les craquements 1 minute, la mesure du tour de l'abdomen (pouces) et la course chronométrée de 1,5 mille. Tous les événements et les mesures sont chronométrés et / ou surveillés. Vous aurez une minute pour compléter autant de répétitions correctes que possible pour les pompes et les craquements.

Tous les scores obtenus varient en fonction de l'âge et du sexe. Le score de composition corporelle varie selon le sexe, mais pas selon la taille ou l'âge.

Pendant votre séjour à l'OTS, à l'AFROTC ou à l'Air Force Academy, vous devrez participer à un conditionnement physique quotidien (PC) et vous devrez également réussir l'évaluation de la condition physique (PFA) afin d'obtenir votre diplôme.

Le PC quotidien implique un conditionnement aérobique, anaérobique et de flexibilité. Les courses lentes sur une distance de 3 à 5 milles sont typiques, mais l'accent sera mis sur des courses chronométrées plus rapides en préparation de la course chronométrée de 1,5 mille.

La Force aérienne a récemment mis en place de nouvelles normes de conditionnement physique (entrées en vigueur en octobre 2013 et mises à jour en 2015). Tous les stagiaires de niveau élémentaire doivent obtenir un score composite minimal pour satisfaire aux exigences de conditionnement physique. (voir les minimums ci-dessous)

Pour réussir la PFA, vous devez obtenir un score minimum total de 75 pts, le total des trois épreuves et la mesure de la composition corporelle. Les membres recevront un score sur une échelle de 0 à 100 selon les scores maximum suivants: 60 points pour l'évaluation de la condition cardio-respiratoire / aérobique (1. 5 mile run), 20 points pour la composition corporelle (circonférence abdominale), 10 points pour les push-ups, et 10 points pour les craquements.

Pour obtenir le score maximum possible pour les pompes, les crunches et le parcours de 1,5 mile, vous devez effectuer les opérations suivantes:

Maximum de points jusqu'à "Max Test PT"

Hommes

• Moins de 30 ans:
• Vous devez obtenir les scores et les mesures suivantes: La circonférence abdominale (AC) doit être inférieure à 32,5 pouces, 58 crunches, 67 pompes, 1,5 mile dans 9: 12

Femelles

• Moins de 30 ans:
• Vous devez obtenir les scores et les mesures suivantes: La circonférence abdominale (AC) doit être inférieure à 29 pouces, 51 crunches, 42 push-ups, 1. 5 mile dans 11 : 06

Points minimums pour "réussir le test PT":

Mâles

• Moins de 30 ans:
• Vous devez obtenir les scores et mesures suivants: La circonférence abdominale (AC) ne doit pas être supérieure à 39 pouces. 42 crunches, 33 push-ups, 1. 5 mile dans 13: 36

Femelles

• Moins de 30 ans:
• Vous devez obtenir les scores et les mesures suivantes: La Circonférence Abdominale (CA) ne doit pas être supérieure à 35. 5 pouces. 38 crunches, 18 push-ups, 1. 5 mile en 16: 22.

Si vous avez plus de 30 ans au moment de votre entraînement d'officier à OTS ou AFROTC, vous aurez des graphiques différents pour votre groupe d'âge, Cependant, il est un peu une règle non écrite de lutter pour les groupes d'âge les plus jeunes et les scores de PT pour aussi longtemps que vous pouvez tout au long de votre carrière.

La définition de l'exemple en tant qu'officier subalterne est presque une exigence. Définir l'exemple en tant qu'officier principal sur l'évaluation de la condition physique peut donner le ton à l'ensemble de votre commande.

Les résultats de votre formation d'officier seront consignés dans votre dossier et enregistrés par le Système des médecins examinateurs des forces armées (AFMES II). Il s'agit de la base de données militaires qui fournit des services médico-légaux et des enquêtes dans le monde entier. Vise haut!