Comment rester positif pendant une longue recherche d'emploi

Perdre son emploi est dévastateur sur les plans financier et émotionnel. Vous vous sentez rejeté et inquiet pour l'avenir. Vous vous lancez dans une recherche d'emploi le plus rapidement possible dans l'espoir de trouver rapidement un emploi. Lorsque les semaines sans offre se transforment en mois, vous commencez à désespérer. Votre indemnité de départ, si vous avez eu la chance d'en avoir un, et l'assurance-chômage vous ont empêché de puiser dans votre épargne, mais ces ressources ne dureront pas éternellement.

Dans un marché du travail difficile, même ceux qui sont extrêmement talentueux peuvent être sans emploi pendant des mois à la fois. Bien qu'il soit difficile d'être optimiste quant au fait que les choses vont bientôt tourner, il est impératif que vous gardiez une attitude positive. Votre propre bien-être émotionnel, ainsi que l'impression que vous faites sur les employeurs potentiels, en dépendent. Voici quelques choses que vous pouvez faire pour garder votre menton lorsque vous sentez que votre recherche d'emploi est dans une situation désespérée.

• Traitez votre recherche d'emploi comme un travail. Cela signifie que vous devriez y consacrer environ huit heures par jour. Levez-vous le matin au moment où vous avez travaillé et cessez de travailler au plus tard lorsque vous avez quitté votre emploi pour la journée. Être proactif peut contribuer à vos perspectives positives.
• N'oubliez pas de faire des pauses. Bien que vous deviez consacrer un nombre respectable d'heures à votre recherche d'emploi, vous devriez également prendre le temps de le faire. Vous devez prendre une pause déjeuner tous les jours, par exemple, et passer quelques heures le soir à faire quelque chose que vous aimez. Lire, s'entraîner ou passer du temps sur un passe-temps. Pendant ce temps d'arrêt, ne pas se pencher sur les annonces d'emploi, retravailler votre CV ou pratiquer des techniques d'entrevue d'emploi. Il y a une exception. Vous pouvez réseauter pendant votre temps d'arrêt. Faire des plans pour rencontrer des amis ou des connaissances pour le déjeuner, le dîner ou le café.

• Prenez le temps de faire des choses que vous n'avez pas le temps de faire pendant que vous travaillez . La bonne chose à propos du chômage est d'avoir un horaire un peu flexible. Cela vous donne la possibilité de prendre occasionnellement des congés pendant la journée pour faire des choses que vous ne pouviez pas faire lorsque vous aviez (et que vous ne pourrez pas faire lorsque vous avez à nouveau) un emploi avec des heures régulières. Donc, si vous voulez faire l'excursion scolaire de votre enfant pendant la semaine, allez-y. Déjeunez avec un vieil ami qui peut vous remonter le moral. Vous pouvez rattraper le temps de recherche d'emploi perdu ce soir-là.
• Prenez les tâches ménagères pour lesquelles vous n'avez pas le temps de travailler. Quand vous étiez employé, il y a de fortes chances que vous soyez rentré du travail épuisé chaque jour. La dernière chose que vous avez voulu faire était de s'attaquer à une corvée comme nettoyer les placards ou peindre la tanière. Puisque vous aurez probablement tendance à votre recherche d'emploi à la maison, vous n'aurez pas de trajet quotidien à faire.Par conséquent, votre journée se terminera un peu plus tôt et vous ne serez peut-être pas aussi fatigué que lorsque vous deviez affronter la circulation ou les bus et les trains bondés. Vous aurez également un peu d'énergie pour se débarrasser avant de prendre votre retraite pour la soirée. Ces corvées que vous remettez peuvent être juste la chose dont vous avez besoin pour vous aider à sentir que vous avez accompli quelque chose de concret.
• Bénévole. Cherchez une cause qui vous tient à cœur - une personne qui peut également utiliser vos compétences et vos talents - et donnez-y votre temps et votre énergie. Si vous pouvez travailler sur ce projet pendant les week-ends quand vous ne travaillerez pas sur votre recherche d'emploi de toute façon, ce serait mieux. Si vous ne pouvez pas, cela peut valoir la peine de prendre quelques heures de travail. Le bénévolat peut être une excellente occasion d'établir des liens et il vous permettra certainement de faire quelque chose de vraiment bien. Cela peut vous aider à vous sentir mieux lorsque vous aidez les autres. Assurez-vous de ne pas abandonner complètement ce concert lorsque vous trouvez un travail rémunéré.
• Apprenez une nouvelle compétence. Apprendre quelque chose de nouveau peut vous faire vous sentir mieux dans votre peau en plus de vous rendre plus commercialisable. Puisque vous n'avez peut-être pas beaucoup d'argent à votre disposition, recherchez des cours en ligne gratuits et des cours à faible coût disponibles dans le cadre de la formation continue dans votre communauté.
• Rejoignez un groupe de soutien à la recherche d'emploi. Vous pouvez en trouver une liste dans le Guide Riley. Vérifiez également les bibliothèques locales, les lieux de culte et les centres communautaires. Partagez vos expériences avec d'autres personnes qui se trouvent dans la même situation.