Question: Comment gérez-vous le stress?

Une question d'entrevue courante est «Comment gérez-vous le stress? "L'interviewer ne veut pas entendre que vous ne soyez jamais stressé; après tout, tout le monde ressent du stress à un moment ou un autre au travail. Au lieu de cela, l'employeur veut savoir si vous savez comment la pression vous affecte et comment vous la gérez.

Pour répondre à cette question avec succès, vous souhaitez fournir des exemples spécifiques de la façon dont vous avez bien géré le stress dans le passé.

Vous pourriez également donner des exemples de moments où la pression a fait de vous un employé plus productif.

Comment répondre à la question

La meilleure façon de répondre à cette question est de donner un exemple de la manière dont vous avez géré le stress dans un emploi précédent. De cette façon, l'intervieweur peut avoir une idée claire de la façon dont vous travaillez dans des situations stressantes.

Évitez de mentionner un moment où vous vous mettez dans une situation inutilement stressante. Par exemple, ne racontez pas une histoire sur un moment où vous avez été stressé parce que vous avez tergiversé et que vous avez dû terminer un projet rapidement. Concentrez-vous sur un moment où vous avez reçu une tâche difficile ou de multiples affectations, et vous avez su saisir l'occasion.

Vous ne devriez pas trop vous concentrer sur le stress que vous ressentiez. Alors que vous devez certainement admettre que le stress arrive, insistez sur la façon dont vous avez géré le stress, plutôt que sur la façon dont cela vous dérange.

Si possible, évitez de dire que vous êtes stressé par une situation qui sera commune dans l'emploi pour lequel vous postulez.

Par exemple, si vous dites que vous êtes stressé lorsque vous recevez plusieurs projets, et que vous savez que le travail vous obligera à jongler avec de nombreuses tâches à la fois, vous serez inapte au poste.

Vous pourriez même envisager de mentionner comment un peu de stress peut être un facteur de motivation utile pour vous. Vous pouvez donner l'exemple d'un moment où le stress d'un projet difficile vous a aidé à devenir un travailleur plus créatif et productif.

Exemples de réponses

• La pression est très importante pour moi. Une bonne pression, comme de nombreuses tâches à accomplir ou une date limite à venir, m'aide à rester motivé et productif. Bien sûr, il y a des moments où trop de pression peut mener au stress; Cependant, je suis très doué pour équilibrer plusieurs projets et respecter les échéances, ce qui m'empêche de me sentir souvent stressé. Par exemple, j'ai eu trois grands projets à faire la même semaine, ce qui a été très stressant. Cependant, parce que j'ai créé un calendrier qui détaillait comment je répartirais chaque projet en petites tâches, j'ai terminé les trois projets à l'avance et j'ai évité le stress inutile.
• Je réagis aux situations plutôt qu'au stress. De cette façon, la situation est gérée et ne devient pas stressante. Par exemple, lorsque je traite avec un client insatisfait, plutôt que de me sentir stressé, je me concentre sur la tâche à accomplir.Je crois que ma capacité à communiquer efficacement avec les clients pendant ces moments permet de réduire mon propre stress dans ces situations et réduit également tout stress que le client peut ressentir.
• Je travaille mieux sous pression et j'ai trouvé que j'aime travailler dans un environnement difficile. En tant qu'écrivain et éditeur, je prospère dans des délais rapides et de multiples projets. Je trouve que lorsque je suis sous la pression d'une date limite, je peux faire un peu de mon travail le plus créatif.

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