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En pensant à votre vie et à ce qui fait de vous une personne heureuse et équilibrée, je serais surpris si l'argent est la seule chose qui me vient à l'esprit. Bien que je ne minimiserais jamais l'importance d'être financièrement en sécurité et combien il est important pour notre psychisme, je suis simplement convaincu que nous devons incorporer un certain nombre d'intérêts et d'activités divers dans nos vies afin d'être vraiment heureux. Je définis ces intérêts et activités comme des «activités fondamentales». "Cette ligne de pensée est applicable aux personnes de tous âges et en particulier ceux qui se dirigent vers leurs années de retraite.
Poursuites de base
Les activités de base sont ce que j'aime appeler «les loisirs sur les stéroïdes». "Ce ne sont pas des choses que vous venez de tremper, ce sont des choses qui vous motivent et vous accomplissent. Vous n'en avez pas besoin d'un million, mais je crois que vous en avez besoin d'au moins trois. Une poursuite de base devrait vous aider à vous définir, en mettant en évidence les choses qui comptent le plus. Vous le faites souvent, et vous y pensez encore plus. Tout aussi important, les activités de base vous garderont plus jeune que vos années. C'est l'un des principes fondamentaux de rester engagé et de se sentir jeune.
Quels sont les exemples de base des poursuites?
Les activités principales peuvent prendre différentes formes. Voici quelques bons exemples:
Activité physique - Personne ne s'étonnera que l'exercice procure des bienfaits pour la santé, à la fois physiquement et mentalement. Choisissez un sport que vous aimez ou un autre type d'activité physique, et en faire une priorité. Je suggère fortement de choisir un sport ou une activité que vous pouvez avec d'autres, car être social ajoute beaucoup à notre bonheur.
Vous pouvez rivaliser avec vous-même. C'est un mélange d'exercice, de communauté et d'auto-amélioration.
Essayez l'un d'entre eux: marcher, faire du jogging, faire de la randonnée, du vélo, jouer au tennis, faire du yoga, du golf, nager, s'inscrire à une marche de charité, participer à un cours de spinning, gym, entrainez un demi-marathon / marathon / triathlon, faites CrossFit, essayez Orangetheory Fitness, ou prenez un cours de cardio barre.
Bénévole-Les gens qui font du bénévolat ont l'impression d'accomplir quelque chose et cela leur procure un immense sentiment de satisfaction. Les couples et les personnes les plus heureux Je travaille avec un faisceau d'oreille à oreille quand ils parlent des organismes de bienfaisance qu'ils soutiennent.
Juste être social - Une poursuite de base peut être le simple acte d'être social. Le sentiment d'être social et impliqué dans la communauté est très important pour mon bonheur, et que vous le sachiez ou non, c'est important pour le vôtre.
Questionnaire sur les Pursuits de base
Ce court exercice vous aidera à réfléchir à ce à quoi pourrait ressembler votre propre jeu d'activités principales.Imprimez cette liste de questions ou prenez des notes pour vous-même. Vous pouvez trouver des choses sur vous-même que vous n'avez même pas réalisé.
Combien de vacances aimeriez-vous prendre chaque année?
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Où aimeriez-vous voyager? Quels endroits voulez-vous voir? (Peut inclure à la fois des lieux exotiques et des trésors locaux.)
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Quelles sont les activités auxquelles vous aimeriez participer?
Activités pour lesquelles vous aimeriez vous impliquer davantage?
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Qu'avez-vous repoussé ou laissé glisser que vous aimeriez changer, à partir de cette année et surtout pendant vos années de retraite? Passer plus de temps avec des amis, se reconnecter avec de vieilles connaissances, faire un voyage de femmes, faire un voyage de gars, passer plus de temps en famille? Consacrer plus de temps à l'exercice ou à manger plus sainement?
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Y a-t-il des sports ou des activités qui vous intéressent à jouer ou à apprendre?
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Dans quelles communautés aimeriez-vous participer davantage?
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Quels sont les organismes sans but lucratif et les organismes auxquels vous aimeriez faire du bénévolat?
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Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses ici - cette liste de questions est juste pour vous aider à commencer à penser. Rappelez-vous, votre argent ne va pas vous rendre heureux, mais votre argent a la capacité de fournir le cadre pour la vie que vous voulez vivre.
Wes Moss est le stratège en chef des investissements des sociétés de planification financière Capital Investment Advisors et Wela. Il est également l'hôte de l'émission de radio Money Matters sur WSB Radio, et un hôte de l'émission de télévision Atlanta Tech Edge sur la chaîne affiliée NBC d'Atlanta. En 2014, il a été nommé parmi les 1 200 meilleurs conseillers financiers américains par Barron's Magazine. Il est l'auteur de plusieurs livres dont son plus récent, Vous pouvez vous retirer plus tôt que vous ne le pensez - Les 5 secrets d'argent des retraités les plus heureux , qui a été l'un des best-sellers d'Amazon. 2014.
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